اسعافات اوليه لارتفاع السكر

الحالات الطارئة لا تأتي أبدًا بإنذار مسبق، لذلك على الشخص أن يعرف كيف يتعامل معها، خاصةً إن كان هو أو أحد أفراد عائلته ممن يعانون من أمراض قد يحدث فيها تدهور سريع بصورة طارئة. مرضى السكري هم أشخاص ذو مستويات متقلبة للسكر في الدم، يحدث ذلك نتيجة لخلل الهرمون المسؤول عن تعديل نسبة السكر، وهو هرمون الإنسولين. يجب عليك أن تعرف كيف تتصرف حينها، وما هي الإجراءات الأولية أو ما يعرف بكونه اسعافات اوليه لارتفاع السكر .

اسعافات اوليه لارتفاع السكر

نحن حين نتحدث عن اسعافات اوليه لارتفاع السكر ،فنحن نقصد أن هنالك حالة طارئة توجب عليك التحرك سريعًا وأخذ دور فعّال، وليس القصد هنا مجرد ارتفاع عابر أو بسيط في سكر الدم، إذا كيف نعرف أن السكر قد ارتفع إلى مستويات عالية؟ يكون ذلك عن طريق قياس مستواه في الدم الذي يصل إلى ( 180mg/dl-200mg/dl) وعن طريق متابعة أعراض ارتفاع السكر في الدم .

أعراض ارتفاع السكر

من حسن الحظ أن أعراض ارتفاع السكر في الدم تبدأ بالظهور مع بداية ارتفاعه وقبل أن يحدث ضرر جسيم في الجسد وفي الدماغ خاصةً جراء هذا السكر المرتفع.

أعراض ارتفاع السكر في بداية المرض

• زيادة الشعور بالعطش.
• كثرة التبول.
• جفاف في الفم.
• الشعور بالغثيان.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• فقدان الوزن.
• الشعور بالضعف.

أعراض ارتفاع السكر مع تقدم المرض

(بعد مرور أيام وحتى أسابيع يتطور فيها الأمر حتى يصل إلى حالة تسدعي اسعافات اوليه لارتفاع السكر ) :

• تشنجات.
• الارتباك الذهني.
• خلل في النطق.
• ضعف في العضلات.
• مشاكل في التحرك.
• الغيبوبة السكرية.

ماذا تفعل عند ارتفاع السكر ؟

يبدو مما عرفنا أن الأمر ينقسم حسب شدة الحالة ومدى ارتفاع السكر، غالبًا لن تلحظ الزيادة البسيطة في مستوى السكر إلا إن كنت قد تم تشخيصك من قبل بداء السكري وتقوم بقياس مستوى سكر دمك بانتظام، عدى عن ذلك فإن الأمر يمر دون ملاحظة.

ماذا تفعل عند ارتفاع السكر بصورة بسيطة ؟

أي أنه لم تظهر عليك سوى أعراض ارتفاع السكر البسيطة (المبدئية) ،يجب القيام بالتالي :

• ممارسة التمارين الرياضية باعتدال.
• تأكد من أخذك للدواء بالجرعات الموصوفة أو قم بمراجعة طبيبك لتعديل خطة العلاج.
• قم بأخذ جرعات معززة من الإنسولين -تحت إشراف طبيبك.
• حافظ على النظام الغذائي المتّبع لمرضى السكر، وفي التالي نذكر نوعية الأطعمة التي يجب عليك تناولها.

عند ارتفاع السكر ماذا أكل ؟

عند تشخيصك بمرض السكري سيقوم طبيبك بالتعاون مع أخصائي التغذية بوضع خطة غذائية لك، تشمل ما يلي :

• خضراوات غير نشوية .

أي الخضراوات التي تحتوي على نسبة قليلة أو لاتحتوي على النشا تمامًا مثل : الجزر، الخيار، الخس الجرجير والكرنب.

• الحبوب الكاملة

مثل الأرز البني، الخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة والشوفان.

• الدهون غير المشبعة- الصحية

مثل زيت الزيتون، زيت الكانولا، كما يحتوي الأفوكادو أيضًا على هذه الدهون.

• البروتين

وهنالك أطعمة تكون غنية عن مثيلاتها بالبروتين، مثل السالمون والماكريل والديك الرومي.

• الكاكاو

نحن هنا لا نتحدث عن الشوكولاتة ذات المستويات المرتفعة من السكر والحليب، بل نقصد الشوكولاتة الداكنة، وحتى هذه يتم تناولها باعتدال. حيث تحتوي نبتة الكاكاو على مادة كيميائية تدعى الفلافينويد، وهي مما تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم .

ماذا تفعل عند ارتفاع السكر بصورة حادة وطارئة ؟

الأمر بسيط ومباشر : قم على الفور بطلب المساعدة الطبية حين تلحظ على نفسك أو أحد مرضى السكر أعراض ارتفاع السكر الشديدة. لا يوجد بدائل أخرى، يحتاج المريض إلى التدخل الطبي الفوري، ولكن هنالك أمور يمكنك فعلها إن كنت مصاحبًا لهذا المريض وأثناء انتظاركما لوصول سيارة الإسعاف:

• حافظ على هدوئك وهدوء المريض.
• قيّم حالة الوعي للمريض وهل هو بصدد الدخول في غيبوبة.
• إن كان المريض قد دخل بالفعل في غيبوبة فلا تنسى ذكر ذلك لخدمة الإسعافات فور اتصالك.
• اتبع الأمور الأساسية في حال تغيّب الشخص عن الوعي وهي متابعة عمق وسرعة التنفس، ورؤية ما إذا كان هنالك شيء يعيق مجرى الهواء عن التنفس، وإحساس نبض الدم.
• إن تفقدت السابق مع عدم وجود إصابة تهدد حياة المريض مثل فقدان التنفس، قم بوضع المريض على جهته اليسار.
• إن كان يعاني من فقدان النفس أو حالة مهددة لحياته، قم ببدء الإنعاش القلبي الرئوي.

المصادر الطبية:

• First Aid for People with Diabetes
  
• Hyperglycemia in diabetes
  
• Diabetes and First Aid – What To Do for High & Low Blood Sugar Levels
  
• Diabetes & Diet: 7 Foods That Control Blood Sugar